„Není důležité, co se vám v životě stalo, ale jak na to reagujete.“ – Carl Gustav Jung
V životě se střídají slunečné dny s obdobími, kdy se nad námi hromadí mraky. Stejně jako počasí, i náš duševní stav může být proměnlivý, plný slunečných období, ale také bouřlivých časů. Když přichází déšť a my se ocitáme uprostřed bouřky, je dobré mít po svém boku odborníka z řad pomáhajících profesí, který nám podá deštník. Ochrání vás svým přístupem před prudkým krupobitím i nepřízní osudu.
Využívání služeb supervizorů, psychologů, psychoterapeutů, psychiatrů nebo manželských poradců v těchto obtížných životních či pracovních situacích představuje krok k nalezení klidu a jistoty, stejně jako když po bouřce vykoukne slunce.
Psychoterapie
Umožňuje hledat psychoterapeutický přístup, který vám přinese největší užitek – přístup „ušitý na míru“. Takový přístup bude respektovat vaši jedinečnou cestu a propojí minulé zkušenosti s budoucími možnostmi prostřednictvím pečlivé práce v přítomném okamžiku.
Ukazuje cestu k získání náhledu a propracování důležitých skutečností. Tento proces lze přirovnat k neustálému cyklu učení se a růstu, který se vine skrze všechny fáze vašeho života, podporuje ve vývoji a následné adaptaci.
Uvolňuje vnitřní prostor pro vaše sebevyjádření, fantazii i představivost. Současně nabízí pozornost vašim starostem. Představuje most mezi dosavadními zkušenostmi a budoucími výzvami, poskytující neustálou péči a porozumění, které vás budou provázet na každém kroku.
Upevňuje vaši životní cestu a pomáhá udržet v chodu cyklus pozitivních změn. Cesta seberozvoje je nekonečná a každý okamžik je příležitostí pro spojení vašich minulých zkušeností s vizemi do budoucna. Tady a teď.
Kdo jsme
Mgr. Ján Lukány
Psycholog se vzděláváním v psychoterapii
Specializuji se na podporu lidí v osobních či vztahových složitostech.
Nabízím:
- Supervizi, nejen pro pomáhající profese a mentoring pro kolegy psychoterapeuty.
- Párovou terapii pro řešení partnerských neshod a krizí.
- Individuální psychoterapii pro akutní i dlouhodobé psychické problémy.
- Skupinovou psychoterapii a výcvik pro budoucí psychoterapeuty v rámci vzdělávacího institutu SUR.
MUDr. Lýdia Lukányová
Lékařka s psychiatrickým
a psychoterapeutickým vzděláním
Specializuji se na léčbu přetrvávajících psychických potíží s projevy úzkosti či deprese. V psychiatrické ambulanci kombinuji léčbu medikamenty a podpůrnou psychoterapii.
V individuální psychoterapii pracuji s lidmi, kteří se potřebují vyrovnat s nepříjemnými emocionálními stavy. Ve skupinové psychoterapii provázím druhé na cestě k sebereflexi.
Smluvní lékař: OZP, VoZP, ZPŠ, BRP
www.lydux.cz
Telefon: 777 332 494
Ladova 2042/7
120 00 Praha 2
IČ: 17756359
Spolupracujeme
Mgr. Kateřina Bauerová
Jsem psychoterapeut (řádný člen České asociace pro psychoterapii), pedagog a příležitostný lektor. Poskytuji individuální terapie (i pro dospívající zhruba od 14ti let) a párové terapie. Zároveň se věnuji supervizi pro jednotlivce či menší skupiny (jsem ve výcviku u Českého institutu pro supervize, kde pracuji pod pravidelnou supervizí) .
V individuální psychoterapii pracuji zejména s lidmi traumatizovanými, v těžké životní situaci či s psychosomatickými potížemi. Dále se vzhledem ke své praxi zaměřuji na pomoc rodičům a párové poradenství.
Nabízím pochopení a doprovázení přes těžké období. Pracuji s relaxačními technikami (autogenní trénink), sny a zaměřuji se i na neverbální komunikaci. Každého klienta beru jako výjimečnou osobnost a hledám s ním cestu ke zlepšení jeho života. Naučit se žít s věcmi, které změnit nemůžeme a ovlivnit ty, které změnit můžeme skrze změnu našeho vnímání a pochopení. Každý terapeutický vztah je pro mě zcela unikátní a klienta přijímám jako svébytnou bytost s naprosto autentickým vnímáním a jedinečným životním příběhem. Snažím se hledat světlé stránky v těžkých situacích a skryté schopnosti v člověku se postavit životním nesnázím. Cílem mých terapií je, aby klient sám našel cestu a objevil své schopnosti.“
www.poradnananarodni.cz
Bc. Tereza Kinclová
Kosupervizor a konzultant v psychoterapii
V celoživotním vzdělávání v oboru psychoterapie, osobními zkušenostmi s párovou i individuální psychoterapií jsem započala vlastní terapeutický výcvik pod razítkem Dalet.
Jako kosupervizor a konzultant ve výcviku, pracuji v tandemu se zkušenými terapeuty i mentory. Ladím tím své dovednosti a zároveň pracuji na podpoře a reflexi týmu.
Nabízím:
Kosupervizi a konzultace pod vedením zkušených supervizorů, kde společně poskytujeme podporu, strategie a odborné poradenství pro terapeuty a další pomáhající profese.
Podporu v rámci párové terapie a individuální psychoterapie, zaměřenou na řešení partnerských neshod a krizí, stejně jako na akutní i dlouhodobé psychické problémy pod vedením supervizora.
Můj přístup je založen na hlubokém odhodlání nepřetržitě se vzdělávat a zlepšovat tím svou profesi. Poskytovat empatii, upřímnost a efektivní řešení v rámci supervizního a konzultačního procesu. Ve dvou se to lépe táhne a já věřím, že psychoterapie je nejlepší investice do života.
Mgr. Michaela Zahrádka Köhlerová
Jsem psychoterapeutka a fyzioterapeuka, aktuálně v supervizním výcviku.
Zaměřuji se na komplexní psychosomatický přístup k člověku. Pro někoho je vhodnější cesta k řešení problému formou psychoterapie, pro někoho formou fyzioterapie. Metody nekombinuji u jednoho klienta. V psychoterapii se zaměřuji na naslouchání a porozumění, společnému hledání řešení toho, co se v životě nedaří, zejména se zaměřuji na řešení vztahových problémů a problému v zaměstnání. Klientům nabízím laskavé, nehodnotící a přijímající prostředí. Mým cílem je klienty dovést k hlubšímu sebepoznání a pomoci jim lépe se zorientovat ve svých pocitech, myšlenkách, náladách, a pomoci jim tak získat náhled na své chování a prožívání.
Fyzioterapie
Ve fyzioterapii se zaměřuji na odstranění bolestí a jiných tělesných diskomfortů, které se promítají do pohybového aparátu a dají manuální terapií nebo cvičením odstranit. Fyzioterapie pomáhá najít cestu k sobě sama, zejména k vnímání vlastního těla, které často v naší kultuře nějak zapomínáme. Fyzioterapie pomáhá také řešit problémy spojené se sedavým zaměstnáním.
https://michaelazahradka.cz/
Mgr. Hana Urbášková
Ve své praxi využívám terapeutickou metodu EMDR (Eye Movement Desensitisation and Reprocessing), která je zaměřena na zpracování a řešení zraňujících nebo traumatických zážitků. Tato metoda pomáhá při depresích, úzkostech nebo panických atakách. Mým cílem je podpořit vás na cestě k emocionálnímu uzdravení a celkové spokojenosti.